Schwangeren Sportkurs "Yogilates" und "Baby Bump" 2024

Der weibliche Körper vollbringt während der Schwangerschaft Höchstleistungen.
In unserem "Yogilates" Kurs unterstützen wir ihn dabei.
Sie erwartet ein sanftes, effektives Ganzkörpertraining, mit dem Fokus auf eine gute Haltung und stabilie Rückenmuskulatur. Außerdem kräftigen wir ihr Fasziengewebe und den Beckenboden. Zudem trainieren wir das Herz-Kreislaufsystem und bereiten Sie auf die Geburt vor.
Ein abwechslungsreiches Training aus den Bereichen Yoga und Pilates.
Die Stunden sind so gestaltet, dass sie für jedes Fitnesslevel geeignet sind. Jede Woche erwartet Sie eine neue aufregende Kurseinheit.

Der Kurs "Baby Bump" wird durch ausgewählte Schwangeren Sport Übungen gestaltet. Typische Rückenbeschwerden können minimiert und Wassereinlagerungen vorgebeugt werden. Mit aufbauenden Übungen stärken wir die verschiedenen Muskelgruppen, was einen positiven Effekt auf die Geburt, aber auch auf dei spätere Rückbildung haben kann.
Zudem ist das Workout so aufgebaut, dass es auch nach der Entbindung mit dem Baby in der Trage durchgeführt werden kann.

DER KURS WIRD ALS GEBURTSVORBEREITENDE MAßNAHME (14 Stunden) VON DER KRANKENKASSE BEZAHLT
Wir übernehmen die Abwicklung, sie hinterlegen mit dieser Buchung lediglich eine Kaution.
Bitte füllen Sie uns für die Abwicklung mit den Krankenkassen (wenn Sie nicht bereits Patientin der Praxis sind) folgendes Formular aus: 
Anmeldung zur Betreuung bei Hebamme Katrin Schröders (hebamio.de)

Wenn Sie darüber hinaus an diesem Kurs teilnehmen möchten, kostet jede weitere Stunde 8€.
Wir möchten Sie eindringlich dazu aufrufen, die AGBs sorgfältig zu lesen!